ヤッテミル課

  

ヘッドスパしたくて「Hot Pepper Beauty」で美容室探して、「マイクロスコープで頭皮診断」もしてくれる「U-KAFU- hair cendrillon-」に行ってきました♪



住所：沖縄県那覇市宇栄原３-32-14 ライオンズプラザ宇栄原101号室

「Hot Pepper Beauty」でネットで予約状況見ながらクーポン利用の予約を入れて行きました。

中に入るとアンティーク調の素敵な店内♪
受付で名前を言うとちゃんとクーポン利用で予約入ってました。

席に案内され予約した内容と料金の確認の後、髪型について相談。
そしていよいよ「マイクロスコープで頭皮診断」

タブレットに映像が表示され説明を受けたところ....
「オイリー肌」って診断がでした。毛穴にちょっと油がつまってました。
地肌はオイリー肌でしたが、太いしっかりした髪がいっぱいで健康よりなので汚れを取ればOKとのこと。

私は今回【デザインカット＋スキャルプエイジングケア】のプランだったので次はヘッドスパです。
シャンプーブースでは天井にアンティーク時計が投影されていて素敵でしたｖ

ヘッドスパはうっかり眠りそうなくらい気持ちよかったです。
その後、髪質について話を聞きながらカット。自分の髪なのに知らない事実がでてきてびっくりでした。

すべての施術が終わった後、再度マイクロスコープで確認してみると・・・

毛穴に詰まっていた油がとれてきれいになっていました♪

頭皮が気になる人は一度行ってみるといいと思います♪
  

はいたい。
連日暑いですね～

暑いと言ってはアイスを食べ、
暑いと言っては冷たい飲み物をがぶ飲みしております。

暑い部屋で冷たいものを飲むと氷の溶けるのが早い、早い。
そしてグラスについたしずくがテーブルをぬらしています。

そういえば実家で母親が「コレだとなかなか氷が溶けないのよ。アイスコーヒーがおいしいのｖ」
と言っていたカップがあったなぁ。

というわけで、イオン、カインズホームなどいろいろ回って購入してきました。

じゃん！

水滴がまったくつきません！畳にじかにおいても濡れないのがいい・・・


楽天でも同一の商品売ってるみたいです。

結露しないので、テーブルや家具などが漏れたりしません☆ビール 父の日 ジョッキ コップ ビー... 価格：1,274円（税込、送料別）

ビール飲めないので主にアイスコーヒー用に使います。
ホットにすると冷めにくいらしいので冬も活躍しそうな予感。

母親が弟がビール用に使ってるのがさらにすごい！と言っていた。
私はこのレベルで満足です。

取っ手ついてないのはいろんなところで１０００円以下で売ってたんだけど取っ手ついてて大きいのってあんまり売ってなかったなぁ。
↓みたいなタイプは結構売ってた。

店内全品Pアップmax10倍!＆税抜3000円以上送料無料!～21日9:59★パール金属 真空スリムタンブラ... 価格：906円（税込、送料別）

  

先週久しぶりに体重計に乗って悲鳴をあげた。

なんと、体重が、自分史上過去最高をマーク!!

どうりでズボンのボタンが取れそうになるはずだ。

自分なりに原因を探ってみた。

・常にお菓子の買い置きが置いてある。
・シンデレラタイムを過ぎても口寂しくなれば食べていた。
・仕事のストレス発散にと自分をあまやかしていた。

最近自分に甘かったのが敗因ですね。
なので現在自分を律しようと精鋭努力中でございます。

・シンデレラタイム以降は口にしない
・時間があるときは一駅前で降りて歩く
・野菜から先に食べる。

などを１週間ほどおこない約２キロ落ちました。

ですが満腹感が得られない、甘いものを少量しか口にできないというのは食べること大好きな私にとっては大きなストレスに。

なので低カロリーでお腹いっぱいになって甘いものを探してみました。
自分で作れば一番なんだけど仕事が忙しいので既製品を試そうと思います。

検討しているのは↓のグリーンスムージー。


色が緑でおいしくなさそうと思っていたんですがなんと私の大好きなマンゴー味があるらしい！
これなら続けられそうということで購入を決意！

コーヒーも好きなので↓に替えてみようかなと考えてます。




１００円と安いのでこれも試してみる予定。日清食品だからおいしそう。




空腹にそろそろ勝てなくなってきたのでこれ以上ストレスをためないためにも
安くておいしいものを試してダイエットしていきたいと思います。

自分にあまいですが急に厳しくすると３日坊主で終わるので甘めに長期に実施していきます。  

今現在台風落ち着いている感じです。
最接近は夕方ということで戦々恐々としていたのですが、何事もおこらずほっとしております。

今回の台風で我がマンションは停電一回もしませんでした！
拍手！

停電が怖くて早めに夕飯を食べたせいか、今小腹がすいてきてます。

あぁ、明日は台風どうなってるんだろう。
この感じだと普通に仕事だろうなぁ。

ゆいレールのＨＰ見たら、始発から運行って書いてたし。
バスはまだどうなるか決まってないみたいですが、ゆいレールが動くんだからきっと動くんだろうなぁ。

うぅ、今日休んだ分、明日は仕事がきっと山盛りだ。
出勤時間には雨がやんでることを祈ろう。

  

現在、午前９時前。
窓から外をのぞくと電線が風にあおられてるのが見える。

お願いだから停電だけはしないで～と祈りながらネットサーフィンをする私。

いつ停電してもいいように常にスマホは充電中。
使っているノートＰＣもフル充電。

スマホといえば私はドコモを使用しているんだけど「エリアメール」が今朝届いていた。
エリアメールというの緊急速報のこと。

届いたエリアメールの内容は豊見城市からの避難場所のお知らせ。



「避難してください」と言われてもどこに避難したらいいか分からない人にとってはとても便利な機能だ。
なんにもない日常では役に立たなくてもこういう非常事態には底力を発揮するね!!  

ｽﾏﾎの通知のところにみなれないアイコンがあるなぁと思い、通知を確認してみると
「ＳＤをフォーマットしてください」
の文字・・・・

えっ、これってフォーマットしちゃうと中のデータ消えちゃうじゃん!！

とりあえず通知はそのままそっとしておき、Ｇｏｏｇｌｅ先生で検索。

物理的破壊ではないし、削除でもなさそうなのでなんとかデータ復旧できるかもとの先生の回答。

まずデータの復元に辺り必要なのもの「ＳＤカードリーダー」が行方不明だったので百均へＧＯ！




ＳＤアダプターにｽﾏﾎに入れていたmicroＳＤを挿入し、さらにそれをＳＤカードリーダーに装着。
いざ、ＰＣに接続！

うん。認識しねぇ。分かってたけどね。

そして先生に教えていただいたフリーソフト「ＺＥＲ」をＰＣにインストール。
手順に従い３０分くらいでデータ復旧!!

神は私を見放してはいなかった（涙）

ＳＤカードに保存しときゃ大丈夫との無駄な過信をしてましたが、これからはクラウドにもバックアップしておこうと反省した夏の日でありました・・



  

ﾌﾞﾛｸﾞを書くのが久しぶりすぎてパスワードとＩＤがわからなくなってちょっとあせりました..
転職してからというもの毎日残業残業でくたくたになりﾌﾞﾛｸﾞ書く気がなかなか沸いてこなかったっす。
やっと繁忙期をだっしたのでこうしてﾌﾞﾛｸﾞを書いています。

月１ぐらいでは更新したいがどうだろうな、自分。

仕事が忙しいと言っては書かず、
暑いと言っては書かず、
眠いと言っては書かない。

そんなだめ人間に今なってるからなぁ。
  

１１年利用していたａｕからドコモに乗り換えることになりました～

沖縄はａｕが電波状況とかよいので本当はａｕでガラケーからスマホにしたかったんですが、私の欲しい機種「エクスペリア」にすると最低で月9000円かかるということでドコモからもエクスペリアが出ているのでドコモに移ることにしました。

ドコモには番号そのままのＭＮＰで移動することにしました。

他社に移動するにあたってまず最初にしなくてはならないこと。それはａｕポイントの確認です。
当たり前の話ですが、解約するとたまっていたポイントは消滅してしまいます。
移動する前にポイントを確認し、使い切ってしまいましょう！

私の場合、1万ポイントたまっていたのでａｕショッピングモールで商品を購入しました。
ａｕショッピングモールは楽天みたいなものです。

ＭＮＰで移動するには自分で「ＭＮＰ予約番号」というのを取得しなくてはなりません。
会社によってやり方は違いますが、ａｕの場合、電話、ｗｅｂ、店頭での受け取りが可能です。

私は違約金とかの話が聞きたかったので店頭で受け取りました。

店頭での場合、予約番号が欲しいと伝えると本人確認（免許、保険証）した後、同意書にサイン、予約番号を受け取るという流れでした。

私の場合、誰でも割りに加入していて本当だったら解約料9,975円が必要なんですが、auを10年以上契約かつ「家族割」併用のユーザーに限り、契約解除料が3,150円（税込）に減額されるとのことで解約料金は3,150円でした。

次回の料金支払いのときに通常の料金＋解約料3,150円＋ＭＮＰ転出手数料2,100円が請求されるそうです。

私の場合、ドコモに実際に行く前の事前準備がもうひとつありました。

おサイフケータイのｗｅｂでの手続きです。
私はエディとワオンを利用していて、ワオンに残高が残っていたのでワオンの手続きをしなくてはなりませんでした。
（エディは残高ゼロだったので、登録を削除し、ドコモで新規に手続きすることにしました。）

ワオンの場合はワオンから機種変手続きをします。いったんポイントなどをｗｅｂに保管し、変更用パスワードを取得します。

私の場合の事前準備は以上となります。

次はドコモと契約です♪  

ダイエットというカテゴリーを作ったのにダイエットの記事が少ない・・・
いっそカテゴリー削除したほうがいいのか？
とも思ったこともありますが、がなんと、１月から４キロやせました！
アラサーで運動大嫌いで冷え性で代謝の悪い私が４キロやせるなんでまさに奇跡！！


今やっているのは自己流記録＆食べ順＆朝食抜きダイエット。
毎日同じ時間帯に体重計に乗りカレンダーに体脂肪と体重を記録。
食べるときはできるだけ野菜からとりご飯は最後。
この順序で食べるとお米を食べる量がかなり減りました。
朝食抜きは現代人はあんまりカロリー消費しない生活なので朝ごはんいらないってのを本を読んで朝を抜いてみた。
某お医者さんは１日一食で若返ってるしね！
さすがに１日一食はきついから２食、食べてます。

最初はこのダイエットにロングブレスもやっていたんですが最近はさぼりぎみ。
だけど体重落ちてきてダイエット楽しくなってきたのでまた始めるつもりです！

あと５キロは痩せたいなぁ。
でもきっとあと５キロ痩せるには運動もしないといけないから運動嫌いな私にはムリ。
３キロぐらいなら運動なしでもゆっくり痩せられるかなぁ。
年内であと３キロ痩せたいなぁ。

頑張れ私！！

  

ＡＧＦ「Stickドリンクバー キャンペーン 」のWチャンスの「Stickドリンクバー スタートセット」当選しました～



ブレンディとマキシム１９種類の味が楽しめます♪
私が気になったのは「しょうが紅茶オレ」と「ラム＆ロイヤルミルクティー」
おいしかったらリピしようっと。

こちらのキャンペーンはまだまだ継続中なので↓に情報を載せときますね。

ＡＧＦ「Stickドリンクバー キャンペーン 」
商品： 総額10万円相当 はなやぐ おもてなし3点セット（毎月10名合計70名）
　　　　Ｗチャンス Stickドリンクバースタートセット（合計10000名）
ネットからの応募でその場であたりがわかるコースと買って抽選で当たるコース。
（買って抽選で当たるコースの賞品はバームクーヘン５００名）
応募期間３月３１日まで。
ｗｅｂで毎日応募可能。
キャンペーンサイトhttp://thanks-stick10.jp/top.html

ＡＧＦさまありがとうございました。